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allbet代理:【暑假特辑】孩子游泳利益多,但这些细节不能忽视

07-19 健康生活

运动,是促进孩子长高的重要因素,适量的运动可以促进新陈代谢、增进食欲,还可以促进体内生长激素的排泄,刺激骨枢纽软骨的生长,促进骨骼的发育,增添骨骼的坚韧度。


炎炎夏日,对于孩子们来说,最开心的事情,莫过于和清凉的水花作伴了。想要行使暑期运动长高,游泳是一项不错的选择。




刘东风


陕西省人民医院儿科主任医师、教授,从事儿科临床事情30余年,积累了厚实的临床、科研和教学履历,善于小儿血液系统、内排泄系统(矮身体、性早熟)以及呼吸系统等方面疾病的诊断和治疗。      

  

中华医学会儿科学分会小儿内排泄遗传代谢学组西部协作组委员、 陕西省抗癌协会小儿肿瘤专科委员会副主委、陕西省儿科学会委员、陕西省罕有病学组副组长、陕西省保健协会儿童生长发育专业委员会副主委、陕西医师协会青春期康健与医学专业委员会副主委、陕西省保健协会儿科疾病防治专业专业委员会副主委、陕西省保健协会学校卫生与康健专业委员会常委、西安市医学会儿科分会常委、西安市医学会儿童康健学分会常委、西安医学会医疗技术鉴定专家、《中国临床新医学》审稿专家







游泳的利益多

1、游泳时,身体在水中呈水平状态,四肢枢纽和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接打击。这样不仅不易损伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育。


2、孩子游泳时,双臂自动划水,犹如扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌缩短率,起到强身健体,提高免疫力的效果。


3、游泳能消耗较多的热量,对于一些胖孩子来说,游泳还能到达减肥甩肉的目的。

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